怀孕6个月可以吃辣条吗？
在孕期少吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、麻辣烫等。因为这些食物会刺激胃肠道黏膜，从而出现消化不良的现象。但是偶尔的吃一点是不会对胎儿造成影响的。 建议：平时注意饮食清淡易消化，不要吃生冷辛辣刺激性食物，注意腹部保暖，避免受凉。多吃一些新鲜的蔬菜水果和富含蛋白质高的食物来提高机体的免疫力。保持愉悦的心情对于母婴都有好处。定期做好孕期检查。
1.孕妇可以适当的吃一些甜食，如饼干、糖果、冰激凌、甜饮料等，但不要吃太多或吃太频繁。如果孕妇患有糖尿病，则不能食用这些含糖量较高的食品。因为过多的糖摄入会导致超重，增加妊娠高血压和妊娠糖尿病的风险;
2.孕中期可以适当补充含铁量丰富的食物，如鱼、肉、肝、蛋和豆制品；补充维生素C可以提高铁的吸收率；多吃绿色蔬菜和水果可以预防缺铁性贫血；同时，还应适当食用钙片和维生素D以预防骨质疏松症。
3.孕妇应吃些粗粮，以提高营养价值。玉米、燕麦、小米、豆类及其制品都是不错的选择。糙米不仅口感差，而且难以吸收，但其中的维生素B族比白米饭多三倍。因此，最好将大米与胚芽一起煮食，或用豆浆机打糙米浆饮用。
4.由于胎儿发育需要大量钙，所以准妈妈应该多吃含钙丰富的食物，如牛奶、豆制品、虾皮、海带、动物骨头汤等，必要时可服用钙剂。