怀孕四个月贫血怎么办？
孕妇缺铁性贫血是孕期常见的一种病症，由于妊娠期血容量增加以及铁的需要量增加，如果孕期没有补充足够的含铁食物，就很容易造成铁元素缺乏引起贫血症状。 孕期的补血食谱有很多，比如猪肝红枣粥、猪肝豆腐枸杞汤、猪血菠菜汤等等，这些食物中含铁丰富而且容易被人体吸收利用。不过食补的效果比较慢，建议再配合使用些铁剂，效果会更快一些。目前常用的铁剂包括铁之缘片和左旋糖铁等，其中铁之缘片除了含有高效的铁之外，还添加了不少富叶酸成分，不仅补铁生血效果好，还能预防贫血引起的贫血综合症，如神经发育不良、智力低下的发生。另外服用铁剂时忌喝浓茶，因为浓茶中含有大量的鞣酸，它会与铁离子形成不易被机体吸收的鞣酸铁沉淀，加重铁缺乏的症状。
孕妇在服药期间要注意饮食搭配，多吃含蛋白质和维生素丰富的食物，如鱼虾、动物肝脏、瘦肉、蛋类、新鲜蔬菜水果等；平时还要多参加户外活动，以促进铁质的吸收和造血功能。在用药治疗的同时还可以通过食疗来控制病情，常见的有木耳红枣炖排骨、猪肝炒青椒、羊肝杞子粥等，这些食品都有很好的滋补作用，对孕期缺铁性贫血有很好的治疗效果。