一般建议孕中期开始服用钙剂，孕晚期和哺乳期需要补充更多的钙质。 孕期补钙要注意什么？ 1、钙片中含钙量越高越好吗？ 对的！钙片中钙含量越高说明吸收率也更好。一般来说，无机钙(含钙量较高)比有机钙更容易被人体吸收利用。 市面上常见的有机钙有牛奶钙、乳酸钙等；无机钙有碳酸钙、磷酸钙等。
小雪是农历二十四节气之一，每个节气都有其特定的气候特征和含义。从每年的公历11月23日开始，一直到30日都叫做“小雪”。 《月令七十二候集解》写道：“十月中，雨下而为寒气所薄，故凝而成雪。小者未盛之辞。”意思就是在小雪节气期间，由于空气温差较大，水汽遇冷凝华成霜雪，但此时下雪量还不大，所以称为小雪。