婴儿便秘能吃土豆吗?
婴幼儿便秘的饮食疗法有很多种,这里为您介绍几种:
在辅食的基础上增加一些新鲜蔬菜,对治疗婴幼儿便秘是有好处的,一般蔬菜都可以,蔬菜中含有丰富的果胶和叶绿素,有通便、解除许多重金属元素毒性的功能。蔬菜可以煮菜水喂宝宝,也可以把菜剁碎放到面条或米粥中.
用土豆泥、南瓜泥治疗婴幼儿便秘的方法:把土豆或南瓜蒸熟去皮,研成碎泥状,用母乳或配方奶调均匀,也可用煮土豆或南瓜的水调匀喂宝宝每天100-150ML,分二至三次服完,连服三天即可。此方法对婴幼儿热性便秘疗效非常好。(推荐菜谱:土豆南瓜粥)
中医治疗婴幼儿便秘用萝卜汁的方法:用500克青萝卜,开水冲洗后,捣烂汁,1日分2次服完。此方法尤其适用于婴幼儿实秘,大便干结难于排出者.(推荐菜谱:萝卜羊肉粥)
婴幼儿便秘吃什么水果好:
苹果是婴幼儿通便功效非常好的食物,还可以榨汁、做苹果泥、蒸熟后去皮吃或者煮水喝。
香蕉也是具有通便功效的、非常好消化食物,婴幼儿可以吃香蕉粥或者鲜果泥、榨果汁。
猕猴桃是含纤维素极高的食物,有吸附肠道毒素、通便的功效,婴幼儿可以吃猕猴桃粥、果汁、果泥等。