练体育会胖么？
我是练武术的，每年都要进行冬训，基本上一个冬季要长十多斤的肉 刚开始训练的时候体重只有108斤，现在一年过去了，体重已经127了 我知道这其中有水分，但是也有因为运动造成的身体代谢问题 这个是最近一次冬训完和队友的训练对比 我的腿明显粗了一圈（其实粗了很多）
还有就是平时的训练 由于武术对体能要求很高，所以平时训练中是有很多增重的手段的 比如背摔、引体向上、杠上挺、负重深蹲等 每个项目都能让你消耗热量同时增加肌肉含量，当然还有营养补充，这样下来体重自然会增加一些 有时候我晚上训练完回去称体重能比早晨起来多三公斤左右 因为我训练的时候穿着紧身衣，如果脱衣服称体重可能会更厉害 但是这些重量都是蛋白质和肌肉，与单纯堆积脂肪不同，身体形态会发生变化 如果在比赛中运用正确的技术动作和合理的战术安排，还可以减少体重的增加，毕竟武术比赛时间一般都比较短，最多不超过二十分钟 在我印象中曾经有个运动员一场比赛居然掉了二公斤肉，吓死我了！（当然不可能真掉这么 多）
不过这个赛季的联赛没有看到他，不知道是什么原因，是不是降重了？ 科学系统地进行体育锻炼是不会发胖的，只会让身体更加健康，肌肉更加充实，皮肤状态会更好 看我一个天天熬夜的人竟然也不会有什么色斑或者皱纹就明白了 最后说一句，练武术真的很累很苦 每天不是在训练就是在去训练的路上（我是武校毕业的运动训练专业）