篮球需要别人教吗?

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谢邀 不需要,只要你知道基本规则和基本的运球上篮投篮就能打了(当然你要想打好就需要练习了)。 但是,如果你想提高,想打更好看的篮球,想成为一个出色的球员的话那你就要努力学习并实践高等级的技巧了。 这些技巧包括:急停跳投、后撤步、干拔、欧洲步、胯下运球、左右手运球、突破上篮、背后运球、急停转身、勾手、抛投、各种位置各种角度的篮筐、篮板、卡位、策应、传切配合、快攻、掩护、持球突破、无球跑位、防守脚步……等等等等 如果你不想学习,只是想随便打打篮球过过瘾的话那也很简单,只需要你记住那些最基本的东西就可以去打了,比如运球的时候记住膝盖微曲,重心放低,眼睛平视前方,这样可以防止掉球,还可以加快你的运球速度;投篮的时候记住抬肘,出手要果断,这样命中率才会更高一些。

如果想打的更好看一点,那么你需要学会一些高级别的技巧,这些技巧可以帮助你更好的完成投篮、上篮、突破等动作,让你成为一个更全面的球员,更加具有威胁力。

比如想要拥有出色的弹跳力,你可以每天尝试练习跳绳200下,或者深蹲100下;为了增加自己的爆发力以及快速奔跑过程中腿部力量,你可以练习提踵(就是踮脚),每次一百个,分三组完成;在练习运球的时候,可以尝试着降低自己运球的高度,如果感觉能够很好掌控住球,并且不会容易丢球,那就代表你的运球水平有所提高;此外还有一些辅助训练,比如拉伸训练,可以快速增加你的弹跳力。

总之只要你愿意花时间去练习,篮球技术就能得到提高,至于快慢与否取决于你自己。 其实我不太建议去看教学视频来学习投篮和上篮,因为每个人的身体情况不同,所以没有哪种投篮是最好的,只有最适合你的,所以你只需要选择自己最喜欢的球星或球员的投篮方式并加以模仿就能实现进步。

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