秋天卧室湿度多少合适？
1.人体最舒适的室温是25℃，湿度50%-60%RH； 2.最适合睡眠的室内温度是27℃，湿度45%---55%RH... 相关研究数据表明，在温度为23℃、湿度为55%的环境中，人感受最为舒适；而当气温为29℃时，人的舒适感最强；而在气温为25℃，空气相对湿度为40%时，人不舒服的感觉就会袭来（如头痛、乏力、全身肌肉痉挛等），当气温降至28℃，空气湿度和人体表面汗液蒸发速度不变的情况下，人就会出现高热、昏迷甚至危及生命的情况。 而到了夏天，当气温高达35℃以上的时候，空气湿度越高，人体感觉越热——这就是“暖湿综合症”。因此夏季防暑不能单纯考虑降温或者增湿，而应该两者同时进行，并且要根据具体温度和湿度进行合理调控。 在控制室内温湿度的同时也要学会物理降温法：在炎热的夏季，人体皮肤的散热作用会大大减弱，因此可以通过洗温水澡、勤换衣物、使用风扇或空调来降低皮肤表面的温度，从而起到缓解高温带来的不适感。 除了上述方法以外，在室内还可以种植一些植物，比如龟背竹、芦荟等，一方面可以美化环境，另一方面也可以调节室内的温度和湿度，可以说是夏季祛暑好帮手哦！