俗指的是什么生肖？
“俗”，是指世俗、庸俗、低俗、媚俗等意思。用动物打比方，可以指牛气冲天、羊肠小道、鸡飞狗跳、猪圈似的狭小天地等等。 十二生肖中，有五种动物具有“俗”的意思。它们是：鼠、牛、虎、兔、猪。
老鼠是俗的代言者。古人将一昼夜分成十二段，每段一个时辰，每个时辰由天干与地支共同表示（子丑寅卯辰巳午未申酉戌亥）。夜晚十一点至凌晨一点为子时，这时阴盛阳微，阴气此时最强；凌晨一点至三点为丑时，这时阳气渐涨，阴气渐消；早晨五点至七点为卯时，这是日出之时，阴阳平衡；上午七点至九点为辰时，这时阳光强盛，正是农忙之时；中午十一点至下午一点为午时，此时太阳最旺；下午一点至三点为未时，阳光开始减弱；傍晚七点至九点为酉时，夕阳西下，傍晚十分；晚上九点至十一点为亥时，此时阴阳平衡。
一天中的每一个时辰都有阴阳之别，正像大自然中一日之内都有白天与黑夜不同一样。在阴阳的变化中，自然界万物都显示出不同的状态。人也是如此，因此古人认为，人生也应顺应这种变化。《黄帝内经》指出：“法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。” 为了顺应大自然的变化，古代医家把一天分为十二段，每一时段宜做什么、不宜做什么都做了详细的阐述，这对养生是非常重要的。
现代人夜生活丰富，往往熬夜到十一二点还在兴奋地喝酒、打牌、玩游戏……如此熬夜，伤精耗血，岂不知正在“折寿”？
如果以十二个时辰对应一年之中12个月，则每月初一为子时，十五为午时，三十为亥时，每个月都有一个“子时”，每一年也有一个“子时”，这一点和农历月份非常吻合。每年冬至那天，白昼最短，夜晚最长。过了这天，白天逐渐变长，夜晚逐渐变短。每隔一小时，白昼就增长一个小时，黄昏就提前一个小时。就这样，一天之中随着白昼的延长，“子”时不断前移，一直移到正午，然后再重新回到午夜，再到下一个黎明……如此循环往复。
人们常常用“子时熬夜”来告诫人们要少熬夜。其实，除了“子时不睡易衰老”外，其他各时间点的睡眠问题也很重要。如“午不食”、“未时小憩一分钟”等。这些谚语都是中医“天人感应”理论的体现，也是中医养生非常重要的内容。