四个月宝宝睡眠太多?
四个多月的宝贝,白天睡三觉,每觉一个多小时,晚上八点多开始入睡,到凌晨三点左右醒来吃奶(纯母乳),之后玩一个小时左右,五点半左右继续入睡,直到中午十二点,期间只喝70毫升的奶。 这样的睡眠够不够啊?
回答:宝宝睡眠时长真的足够!但是,请注意看时间的分布——8点至3点间睡了6个小时,5点半至12点间睡了6个半小时。也就是说,这14小时5分的时间里,宝宝几乎有13个小时在睡觉,只有5分钟的时间在“清醒”,这么短的醒着时间怎么满足宝宝的活动需求呀?
小宝宝需要充分清醒、互动来满足认知发展和体能发展的需求,这些都在一定程度上依赖宝宝的视力和听力能力的发展,但长期睡眠时间过长,这些能力的发展就会受到阻碍。 而且,从婴儿脑发育的过程来看,也是存在“窗口期”的,比如在出生第一年,大脑具有可塑性的“窗口期”一直持续到婴幼儿第3年,这期间孩子的智力发展都是建立在良好的睡眠基础上的。
那么,对于4个月的宝宝来说,每天睡眠超过14个小时,且大部分时间是深睡眠的情况下,是不是会担心对孩子的神经发育有影响呢? 其实,只要不是昼夜颠倒的睡眠习惯,对宝宝都是没有影响的。但如果已经出现了“夜醒”“早起困”的情况,就要考虑是否因为睡前太兴奋或者吃的太饱引起的了。