几个月宝宝的饭怎么做?
6个月以内的宝宝都是喝奶的,不用给宝宝做所谓的“辅食”。 如果妈妈觉得宝宝长得很慢、体重增长不好,可以先带宝宝去医院请医生评估一下,看看是不是宝宝营养跟不上的原因。 如果是的话,可以在医生指导下补充一些营养素,但不是吃辅食哦!这个时候给宝宝添加辅食,很容易引起过敏、腹泻或者消化不良等问题(特别是蛋白食物),反而害了宝宝。
6个月以后,除了母乳和配方粉,可以开始尝试给宝宝添加辅食了。 但这个时期的宝宝进食能力还很弱,不能像大人一样好好吃饭。所以,给6个月以上宝宝做的“饭”应该很稀薄,容易咀嚼吞咽,不需要宝宝费太多力气。
在给宝宝试喂新食物的时候,需要特别小心谨慎,一次只给宝宝尝一点点,观察宝宝进食的情况,如有过敏反应,应立即停止。 从简单的液体类食物开始,逐步过渡到泥糊状、半固体、小块,最后慢慢形成宝宝独立的食槽。
具体的食物制作步骤可参考我写的这篇文 帮助宝宝顺利度过辅食关键期的利器——餐椅一定要准备好!并且尽量保证环境的安静,避免外界打扰。因为宝宝在尝试新的辅食时会有不安情绪,喜欢哭闹,家长要多安抚。
在宝宝六个月以后,妈妈们就会考虑给宝贝添加一些辅食,那么几个月宝宝的饭怎么做呢?
宝宝断奶食谱鸡肉胡萝卜青菜粥
鸡肉50克,胡萝卜15克,青菜1棵,米饭15克,盐、葱各适量。
鸡肉剁碎后加少许精盐上浆10分钟,放入开水锅中氽熟后用冷水漂净;胡萝卜煮熟后压烂成泥;青菜洗净后切碎;米洗净后放入锅中,加适量的水和鸡肉、胡萝卜,煮烂成粥,下青菜末用微火煮3分钟,加适量盐调味即可食用。
鱼茸南瓜烂面条
鲈鱼肉20克,南瓜15克,龙须面25克,精盐、高汤适量。
鲈鱼肉洗净加少量开水和葱煮熟待凉后去骨刺,将南瓜蒸熟压碎过筛、龙须面用开水泡软剁碎,将鱼茸和南瓜泥、烂面条合在一起加高汤以上海蟹肉豆腐泥、鱼茸蛋花、鲫鱼豆腐汤、虾茸西兰花菜粥、猪肝瘦肉汤、猪肝菠菜粥、鱼枣、鱼泥、虾丸为1:6的开水下锅煮开,用适量精盐调味后食用。
碎肝饼猪肝250克,鸡蛋1个,玉米面、精盐、葱各适量。
猪肝去筋膜剁成碎茸,蛋去黄,只用蛋白,加入肝茸中,加适量玉米面和精盐及葱,拌匀后制成小薄饼,在平锅中煎熟即可食用。