孕妇4个月每天喝多少水？
这个我很有发言权！ 怀大宝时，因为不知道每天需要喝这么多水（7-8杯），孕早期（前3月）有些缺水，尿量和次数都很多，每天2000ml左右，但是不觉得怎么口渴，也没有大量喝水。直到第4个月开始补回来……各种孕早期没注意的坏习惯都开始补做，比如每天早晚两次漱口，每次刷牙3分钟，每天5次牛奶，7-8杯水，水果2个等等；
怀二宝时，因为知道了孕期不能缺水和钙，所以从孕早期就开始多喝自来水（这里指自己烧开的白开水，不是矿泉水、纯净水之类的），每天至少2000-2500ml，早上和晚上各一次漱口，每次刷牙3-5分钟（因为口腔问题，一直坚持早晚刷牙，任何时间都不忘了漱口的）。 因为孕期对水的需求很大，我基本每天都会准备一个大号水杯放包包里，随时补充。
其实整个孕期只要保证均衡饮食和适量运动就可以了（当然按时产检很重要哦！），饮水量可以根据个体差异增加或者减少，没有统一标准，只要没有出现水肿（严重到影响日常生活的时候就要考虑有没有蛋白缺乏的可能了）、血压高等症状，就不用刻意的增加或减少水量。
到了孕晚期，胎宝宝发育较快，孕妈妈体内钙盐沉积增多，准妈会感觉牙齿松动，有时甚至会牙龈出血。这时除了保持日常饮水的习惯外，可以适当多吃一些含钙丰富的食物，比如骨头汤、海带、虾皮等，同时注意保持良好的口腔卫生习惯。