如何掌握好打乒乓球的节奏？
谢邀 这个问题问得有些宽泛，不太好把握答案的尺寸。 简单说说我的经验吧。我打球属于暴力扣杀型（虽然技术动作并不标准）和大多数球友们一样在刚接触乒乓球的时候并没有太在意节奏的问题，都是凭着感觉去接发球和进攻。这样问题是很容易出现的。由于对乒乓球的认识仅停留在电视中或街头与球友相互打闹的水平上，所以很难用语言去描述并理解其中深层次的问题。只能建议多看多打多思考，同时注意以下三点，或许能帮到你
1.无论发球接发球还是要善于利用身体，尤其是大腿和小腿的自然摆动来带动手臂、手腕发力。如果有了这个意识并能够运用自如的话那节奏感基本就有所提升了。因为发球接发的速度是最容易掌控的，通过有意识的加大发球的弧度（不是高度哦！）增加接发方的时间差，或者故意缩短发球时间增加接发方的压力；同样，在接发球时也可以采用带擦边球的方式迫使对方失误或在压力下出界。这些都需要借助身体的自然摆动来完成。
2.提高步法移动的速度及准确性。好的步伐可以节省很多体力并且能让你更加从容地参与到进攻中。当然步伐的快慢是根据对手水平而定并不是越快越好。当你处于劣势或相持阶段你还需要保留一些步伐用来争取主动。因此掌握正确的步伐是必要的。当节奏加快时你的步伐也应该随之加快速度。不然你将会很快陷入被动甚至失分。
3.加强基本功的训练。引拍、挥拍、收拍。每一个动作都要力求标准再标准。只有基础扎实了才能在提高技术水平的同时自然而然地融入节奏感。否则你练习再多技巧也没有用。打个比方，如果你发球总是不到位，那你就算会十种发球方式也没用，因为你无法保证每一板发球都能到位。而一旦你能确保所有发球都能到位，然后再考虑变化发球才能起到事半功倍的效果。