乒乓球长胶怎么接急长球?
以长胶直板快攻型打法为例(弧圈和防守型打法可以借鉴),介绍一下怎样接发长球。 长胶接发球需要注意以下几点: 第一,不能等到球的下降期才去接,应该等到球刚刚高于桌面的时候起板。因为长胶的摩擦系数不大,而且颗粒较软,对来球速度的变化很难适应,在下降期很容易出现下网或者出界的情况;第二,不宜太用力去接,因为在接发球阶段运动员的体力消耗比较大,如果用力过猛很容易导致接球质量不高以及后续的连续进攻失去准头;第三,接发球时要尽量将球回到对方球台的左侧或右侧,尽量不让对手轻松地挑击回球或者大力撕扯空间,这样就能迫使对面的进攻出现失误;第四,长点可上步接,也可不上下步接,这取决于你个人的发力情况和对手的发球情况而定。如果是新手,建议初学者先练习不上下步接发球,等比较熟练之后再尝试步伐配合接法,以免造成不必要的受伤。
那么,如何练习接发短球呢? 第一,确定自己的站位。一般站在离球大概两米左右的位置,双脚自然分开,重心落在右脚,左手扶球,右手准备挥拍,眼睛看着来球; 第二,多进行正手和反手的定点接发球练习。这个练习的目的在于熟悉发球的感觉,为实战做好准备。具体做法是,一个人拿着球抛向空中,另外一人用正手或者反手位接发球,直到把球都接过一遍为止。
以上两个步骤都是基本功的训练,非常重要,需要多加练习才能提高。 第三步:增加难度,增加变化 在基本能保证正反手都能接发球的前提下,你可以试试加大难度了。 具体可以做以下几件事: ①把球抛得更高些,直到自己接不住时再落回来。这时你的腰、腿都要动起来,通过身体的移动改变来球的路径,从而更好地接住来球;②把球抛得更低一些,让你有更好的机会用弹跳来抢球。当然这个时候需要你拥有很好的预判能力,提前判断好来球的角度、力量,做出反应;③增加接发的线路,除了正手和反手外,可加一点中路轻吊或者刮球,让对手无法轻易预判。也可以增加挑打或者高尖球,看个人喜好来选择。 第四步:加入战术 前面几个步骤都是训练接发球的基本功,在这个基础上,你可以根据自身特点加上属于自己的独特接发球方式。
比如你正手握拍,那可以在接发球时加一个上旋;如果你反手握拍,则可以尝试加旋转减速度;你也可以根据对手的特点来调整接发球的方式。例如你发现对手喜欢大力发球,那你就应该加强接发球还击的力度,利用更加强劲的力量去震慑对手,打乱对手的节奏;又或者是对方是你的克星,那你在接发球时可以加入自己独有的“献技”,例如假动作,故意失误等等,让自己在劣势的情况下也能拿到分数。