乒乓球弧圈球怎么防？
首先，要纠正一个观念——并不是拉出来的弧圈才厉害，也不是不拉弧圈就打不过。 所谓的“拉”指的是一种发力方式，这种发力方式能让球产生强烈的上下起伏和左右回旋（旋转）。但是如果没有好的发力方式和一定的基础，强行去模仿那种大力弧圈打法是行不通的。这种打法会对膝盖、腰部造成很大的冲击，长期下去会伤到根部的关节。而且不是人人都能打出那样的弧线—能够拉出高质量的弧圈的选手并不多。所以没有基础的新手去练习或模仿那些高手打球时，一定不要死抠着什么“弧圈球”去打，这样会事与愿违。
要打好乒乓球，一定要先了解你的器材性能。以底板为例，现在市面的底板按材质分大致可分为纯木、碳素、纳米等几类；按制作工艺分又可分为夹板和单板。 一般来说，纯木底板更适合入门新手使用，它的特点是弹性好，吃球深，比较能扛住加转弧圈的冲力。而碳素和纳米材料制作的底板就比较轻薄，不适合发力技术还不娴熟的新手去使用，不然会很容易损伤手腕和手指。
选择好合适的底板后，就要练好基本功了。基本的手感要有：触球瞬间的用力方向、力量大小、摩擦系数都要有清晰的感觉。 接发球可以练习挑打、攻球（这个攻球不是指攻势十足的进攻型打法，而是指正反手多拍扣杀)；自己的发球可以练习上旋/下旋，也可以练习发急球、发追身球（这一点很重要，特别是对于削球打法的人来说，如何能发好追身球是决定胜率高低的一个关键因素）；正手攻球，反手推挡或者侧身攻球等都是基本的技能需要掌握。 当你把这些都掌握得差不多的时候，你已经是一个不错的乒乓球手了，这时候再去研究各种打法已经不算迟。