产后5个月肚子还是很大？
我生完宝宝后170cm，孕前98斤，孕后期126斤，生完宝宝当天124斤… 怀孕前我的小腹就很平坦，整个孕期体重增长比较正常，除了最后一个月体重增加较快以外，其他时间都维持在一个很稳定增长的幅度内（其实对于有些妈妈来说这样增长可能还不够呢）。
所以生产时我顺产生下了一个男宝宝，产程也比较顺利，大概用了不到十个小时就生了，体重也没有过多流失在胎盘和羊水里了…… 所以我出月子后很快就恢复到孕前的身形了，只是小肚子的肌肉因为被胎儿撑的很松懈，所以在产后一直不能很好的恢复，稍微吃点东西就觉得肚子胀气明显，并且随着饮食的不规律，我的小肚腩越来越大！
不过我也并没有特别放在心上，以为只要多运动、少吃点很快就会恢复了，可是现实却狠狠的打脸…… 直到宝宝快一岁的时候我还是这个样子，看着自己鼓起来的大肚腩很是苦恼，尤其是身边很多妈妈身材恢复的比我还好，我心里就更着急了，也开始有意识的做一些恢复训练，比如仰卧起坐之类的，但是没一会就会觉得腹部的肌肉很累，而且小肚子也没有消失的迹象；于是我又开始尝试去健身房做普拉提和瑜伽，但是因为上班的原因只能利用下班后的时间去练习，所以效果也很不明显……
后来机缘巧合之下了解到产后修复可以解决我的烦恼，我就开始着手找一些专业的机构去做产后恢复，经过对比之后，我选择了悦美汇，他家专业从事产后恢复行业已经十多年了，在全国开了好多连锁店，在业内也颇具影响力。 去了门店后我发现里面环境很整洁，工作人员的态度也很好，还对我进行了一对一的咨询，详细的解答了我关于产后恢复的一些疑问，并根据我的情况给我制定了一套专门的方案。
于是我决定在这里试做一个疗程看看效果如何再做决定。 第一周主要做的是全身淋巴排毒，做完以后我感觉身体很轻松，浑身都舒展了不少，第二周主要是腹部护理和骨盆修复，每次做完后都会有专业人员帮我按摩放松腰腹肌肉，配合手法进行腹直肌分离的修复，并辅助做一些提臀收腹的运动，让我能够更好的吸收，现在我能明显的感受到自己的小肚子变紧实多了，并且不会像之前一样吃完饭就胀气了~ 我目前还在坚持中，相信不久之后我就能完全恢复到孕前的状态啦～