练足球会矮吗?

羿弦丽羿弦丽最佳答案最佳答案

不会。 如果你问10个业余踢球的,9个都会告诉你他们比高中时平均矮了2-3厘米…其实这是错的。你之所以觉得你会变矮呢是因为人一般初中是最快的生长发育期,到了高中就减慢了…而人的下肢是最后发育的器官之一(虽然没完全发育完)所以你会觉得你的脚变小了(因为骨密度增加,身高增长结束脚变大的趋势也就停止了)

在专业队里这种错觉会更明显一点因为大部分人在最快速的生长期进队,到专业队里面训练对腿部力量和柔韧性的锻炼会影响他们的生长,比如长期深蹲会让腿变粗、韧带拉伤也会影响生长周期等等。但是!在专业队里有很多人都是高开低走型的!因为他们进队的时候正处于一个快速生长发育的阶段,导致在队里的几年能长不少,可是等到18-20岁左右就停止了,所以会比同一批进去的人要矮很多。

我以我在北京青年队的经历为例: 我初一时身高1.75m,在班里算高的了。初三毕业时已经1.84m了,我们队当时初一的队员基本上都在1.60~1.70之间。我当时觉得自己应该挺能长的...结果进了青训队之后一年才长了1cm...高二的时候我才涨到1.87m,和队友相比就是个小个子!不过队里还有比我更晚长身的,像我们队的门将当时高一的时候就1.86m了,现在都1.98m了…

总之呢只要你在青春期来踢球,对你的生长周期影响是不大的!而且经常踢球还能增强心肺功能和体能素质,让你长得更强壮一些,对你日后的工作学习生活都有帮助。

优质答主

我10岁,身高153cm 练习了一年半的足球,现在才168CM (体重74kg) 现在开始练习跆拳道(学跆拳道的目的是想打搏击!)不知道会不会影响长个呢? 希望有人可以认真给我讲解一下.谢谢了

首先你的问题问错了啊 你应该是想问,踢球会影响你未来身高增长么而不是在问 练足球会长不高么? 这其实是一个因果关系,你先有因才有果 如果你能保证自己每天睡足八个小时的话那基本上不会影响到个子高 但如果你熬夜那就难说了咯 毕竟我们不是职业运动员嘛 那么业余踢比赛又有多少人会熬夜到三点半四点的 就算有也是个别现象吧 所以我觉得这个因素影响不大 但是还是建议别熬夜

其次就是你练习的是足球还是其他 如果是足球的话,一般情况是没有关系的 因为你在场上跑动的时间并不会很多(除非你是边锋或前腰)所以不必担心这点时间会导致身体生长受到抑制 但是如果你练习的是武术或者拳击或者其他一些需要经常进行力量训练的运动则要注意下因为肌肉的增长可能会造成影响

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