婴儿怎么才能长身高？
1、饮食
营养是孩子生长发育的物质基础，适当营养可以促进孩子的生长发育。适当营养，而非大鱼大肉，营养过剩。在我们的生活中，蛋白质、维生素、矿物质等营养素是必不可少的，而这些营养素广泛的存在粮食、肉类、蛋类、奶制品、蔬菜和水果等食物中，这些营养均衡的摄入有助于孩子的发育及生长。
2、运动
运动可以促进孩子骨骼发育。生命在于运动，而运动在促进人体发育方面尤为突出。在促进孩子发育方面，运动的作用仅次于成长激素和营养。
如果经常性进行跳跃、跳绳、游泳、跑步、吊单杠等牵拉运动，可以促进孩子下肢及脊柱骨骼的发育。反之，当孩子活动量减少，例如经常久坐学习、玩电脑的时候，身体发育就会受到限制。建议孩子每天运动1小时左右。
3、睡眠
充足睡眠是孩子生长发育的重要保证，尤其是晚上20：00-22：00。睡觉可以促进孩子大脑发育及放松肌肉。
此外，在晚上睡觉的过程中，大脑会分泌促进人体发育的生长激素，而通常情况下晚上生长激素分泌的最多，达到白天的3倍左右。因此，充足的睡眠，尤其是晚上的睡眠是促进孩子发育的重要保证。建议孩子晚上20：00左右睡觉。
影响孩子长高的因素，除了遗传外，环境也是重要的条件。环境因素主要包括饮食结构、运动等，只有在适宜的环境刺激下，孩子才会生长发育得更为良好。