打篮球如何提高得分能力？
我们要明确打球是为了什么。这个答案很简单，因为热爱篮球运动。但问题是谁来定义我们的热爱程度呢？是自己在球场上的表现吗？你的投篮进了，你抢断得手，你扣篮成功。这些表现会让我们产生“呀！我好像很爱打篮球嘛”的幻觉。但事实真的如此吗？其实未必。
打个比方，我在大学期间参加校队，在比赛中多次打出20+的表现，各种高难度进球，令队友惊呼，令对手赞叹。但随着比赛的进行，我的内心并没有因此而受到震撼，我只是在做着我应该做的事情而已。我对篮球的热爱并没有因此有所增加，我只是在完成我热爱的事情罢了。 那又是什么来决定一个人对运动的热爱程度呢？是身体反应。当身体面对一项运动时产生愉悦的反应，这种愉悦感刺激大脑分泌内啡肽和多巴胺，从而让人保持兴奋的状态。而这就是体育带来最直接的快乐来源。
那么，如果你打了很久篮球却从未有过全身舒展、血脉喷张的感觉，那你很可能并未真正爱上这项运动。这种情况无论你怎么努力都无法从表面上让你感受到你对篮球有多强烈的渴望。此时你要做的是停止一切有关于篮球的练习和学习，暂时放下篮球，去选择一个自己喜欢的其他运动，用同样的方法去刺激你的身体反馈。直到你再次遇到同样喜欢篮球的人，你们可以一起组队打一场酣畅淋漓的比赛，当你全身释放的时候，就是你重新获得对篮球最原始的欲望之时。
当然，我们并不是要放弃篮球练习。相反，我们需要更加认真地对待每一节球课，珍惜每一次练习机会，并为自己设定更高的目标。只有当我们脚踏实地做好每一个步骤时，我们才能一步一步向前；也只有当我们认真对待每一样事情时，我们才能真正爱上每一件我们所做的事。