卧室用什么灯带好？
卧室的灯光，建议用柔和的色温，比如2700K，3000K，或者更好的选择4000K，尽量不要用亮度很高的刺眼的LED灯。 首先从光线的角度来讲，LED灯的蓝光比例偏高，而蓝光对于眼睛的伤害是非常大的。 即使不用LED灯，白炽灯泡也是有蓝光的。
推荐使用LED灯带作为主光源，不要买那种很亮的LED灯。如果买了的话，可以用一些办法来处理一下，减少蓝光的问题。 具体的方法是： 用黑纸把LED灯的发光部位包起来，然后用胶布给粘上。这样就能大大降低LED灯发出的蓝光量了。 其实生活中有很多小细节都关系到我们眼睛的健康问题呢，除了不能乱用LED灯之外，还应该尽量控制手机、电脑等电子产品的使用时间，不然很容易得干眼症哦！