九个月宝宝可以吃什么鱼？
对于九个月的宝宝来说，此时宝宝已经长出两颗小牙齿，也可以咀嚼一些食物了，因此在这个时期可以适当给宝宝吃一些鱼肉了。但注意不要给太小的宝宝吃海鱼，因为宝宝对异体蛋白的抵抗力比较差，而海鱼富含组织胺，容易引起过敏。 那么九个月宝宝可以吃哪些鱼呢？
1、三文鱼 三文鱼是深海鱼类，肉质鲜嫩，蛋白质含量高，且含有人体所需的氨基酸和微量元素，很适合给宝宝食用。而且三文鱼含有丰富的不饱和脂肪酸，有益于婴儿的大脑发育，同时还能预防宝宝便秘。但是值得注意的是，由于三文鱼的鱼肉部分可能含有寄生虫，因此在吃之前一定要高温蒸煮杀灭。
2、鳕鱼 鳕鱼也叫大白鱼，刺少肉多，富含蛋白质、钙、镁等营养元素，尤其钙的含量极高，有利于宝宝骨骼和牙齿的发育。另外，鳕鱼还有通乳作用，对产后妈妈也有好处。不过要注意的是，鳕鱼有海鲜过敏的风险，需要注意。
3、青鱼 青鱼是一种淡水鱼类，富含蛋白质和维生素，同时含有人体必需的八种氨基酸，对宝宝生长发育有重要作用。青鱼富含DHA、EPA和不饱和脂肪酸，对宝宝的脑神经发育有积极的作用，而且还能增强记忆。但是需要注意的是，青鱼体内可能有寄生虫，所以在吃的时候一定要充分煮熟。
4、带鱼 虽然带鱼的刺较多，但是蛋白质含量很高，而且易于消化，对宝宝而言是非常合适的食物之一。并且带鱼中含有大量的锌，对宝宝大脑发育有益，另外还含有丰富的钙和磷，对宝宝骨骼健康很重要。而且带鱼肉细味美，宝宝也比较爱吃。
除了以上所述，还可以给宝宝吃秋刀鱼、鳝鱼、泥鳅、鲍鱼等，这些都有丰富的营养价值。 但是需要提醒的是，即使再完美的食物，也不宜让宝宝吃得太多，尤其是肉类，以免诱发消化不良。 还要记得给宝宝补充适量膳食纤维，促进肠胃蠕动，有效预防便秘。可适量多吃粗粮杂粮，比如米粉中可适当加入燕麦片、麦麸等。