明星哪些练瑜伽?

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明星中练习瑜伽的挺多啊,比如李冰冰、刘亦菲、吴倩莲、赵薇等等,很多女明星都在私底下练瑜伽。 不过要说最勤快的要属袁姗姗了。平时不拍戏的时候,就在健身房练瑜伽,还经常在网上发自己练习的视频,动作很标准,很有毅力!

最近她因为马甲线而火了一小把,其实她的身材一直都很不错,该瘦的地方瘦,该凹的地方有曲线,全都是因为长期坚持练习瑜伽的结果!

除了女艺人外,男艺人中也挺多人在练瑜伽的,像吴京、林更新、刘烨等人都是在练习瑜伽,而且他们坚持得都还不错。

当然还有我们熟悉的章子怡,之前在孕期也一直在坚持练习,真的让人很佩服呢~ 不止这些娱乐圈的人在做瑜伽,连他们的孩子也跟着做,张钧甯就分享过自己跟5岁女儿一起做瑜伽的视频,画面简直不要太有爱。

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赵薇

赵薇从2002年开始便坚持练习瑜伽,是众所周知的瑜伽好手。2005年赵薇曾去印度拍摄杂志专题,特意前往瑜伽故乡了解瑜伽文化,还特意学了几招“高难度派对瑜伽”。赵薇在“过招”之后表示:“我觉得瑜伽是女性最好的健身方式,它会帮你改变体质,使你变得更加柔韧和放松。练瑜伽后,我的皮肤都好了,气色红润了不少!”

王菲

“国际天后”王菲被信奉瑜伽之人都誉为“活脱脱的印度美女”,天后王菲的靓声除了归功于她的天赋,以及长年的发声训练之外,瑜伽也是她的好导师!早在当“逃学威水女”期间王菲已经接触瑜伽,当时为了寻找与众不同的训练方法,通过练习瑜伽达以致身、心、灵健康自然的境界,使身体和声带更能有持久力。她曾透露瑜伽对她唱歌上的帮助,她表示:“瑜伽可以调整呼吸,使气息更下沉,肺活量增加,音域也会更加宽广。”

伊能静

作为一位“半老徐娘”,伊能静的保养工作做得一点不比年轻女孩差。其原因在于她是个“瑜伽控”,伊能静练瑜伽至少有15年了,从1994年出版的《天使在跳舞》(记事本杂志)中,就能看到伊能静练瑜伽的照片。最近出版的新书《幸福从来不弃我而去》,同样有她在瑜伽垫上练瑜伽的照片。在《变形计》中,伊能静也经常带着山里孩子一起练瑜伽,所以不仅瘦下来了,而且连睡眠质量也好了。

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