9个月宝宝要喝多少奶?
9个月的宝宝,如果正在出牙、添加辅食的话,饭量会变大,对营养的需求也会增加,需要多吃富含蛋白质的食物,如鸡蛋、豆腐、鱼、鸡等,适量吃肉类(如禽肉和鱼肉); 每天可以吃400毫克钙剂,同时注意提供含钙质丰富的食物,如豆类、绿叶蔬菜、乳制品等; 维生素AD,每天早上一粒,补充维生素D,促进钙的吸收; 铁剂,每天一勺; 如果没出牙,建议继续喂奶至12个月。 除了饮食补充,还可以给宝宝适当摄入铁剂,保证体内铁元素含量充足,预防缺铁性贫血的发生。
对于6个月以上的宝宝,已经可以尝试着进食新鲜食材了。不过需要注意的是,在宝宝刚开始尝试新食材时,妈妈一定要确保所进食的材料易于宝宝吞咽和消化,以防发生噎住或者腹泻的情况。
在饮食上,要注意食物多样,粗细搭配,荤素搭配,合理摄入膳食纤维、碳水化合物、蛋白质、脂肪及各种微量元素,才能满足宝宝的生长发育需求。 在喂养时间上,除了三餐之外,在两顿主食之间可以给予一次加餐,以水果、酸奶、果泥、米糊等为主,量不要过多。晚上临睡前可以喝点配方奶粉或母乳,有利于睡眠。