怀孕八个月缺钙怎么补？
孕期补钙应该从孕中期开始，因为孕中期以后，母体的钙需要量明显增加，如果准妈妈没有及时补充钙剂，体内的钙质便会逐渐减少，孕妇的骨骼、牙齿都会变得脆弱，同时还会影响胎儿对钙的吸收利用，使胎儿出现佝偻病或软骨症的现象。 另外，如果准妈妈缺钙严重的话还将会影响胎儿的骨骼和牙齿发育，导致新生儿出生后易患先天性喉软骨软化病。一旦新生儿出现呼吸困难时，容易引起窒息，危及生命。 所以为了宝宝的健康出生，各位准妈妈在孕期中一定要重视钙质的补充哦！下面再给大家讲讲孕期补钙的注意事项吧~
1.补钙并非多多益善：有些准妈妈认为钙补得越多越好，其实这种做法是不可取的。通常来说，准妈妈每日需要补充800mg的钙，其中300-400mg是通过食物中摄取，其余则通过服用钙剂获取。 如果准妈妈长期过量地服用钙制剂，就会加重胎盘消化负担，进而影响胚胎细胞发育；而且摄入过多的钙质无法被吸收的话，还会引起高血钙，直接危害宝宝的生长发育及健康。过量的钙质可能还会沉积于胎盘血管中，造成胎盘老化、功能减退的情况发生，从而阻碍了宝宝营养物质的正常输送。因此，补钙要适量啊~
2.注意钙剂的食用时间：一般说来，准妈妈应该在饭后半个小时左右吃钙片，这样比较容易吸收。而维生素D则宜在进餐时的后服用，有利于肠胃消化吸收，提高机体对钙的吸收率。
3.不要与洋参一起服用：由于洋参有刺激作用，容易促进胎动不安，所以准妈妈不宜将钙剂和维生素C、洋参等一同服用。