明星怀孕如何保养？
娱乐圈有个神秘组织，叫“妊娠斑消灭小组”！ 他们不仅自己生完孩子后迅速恢复产前的身材和容貌，不允许脸上残留一丁点儿产后的痕迹；
更要命的是，他们在孕中期或者早孕期就开始涂抹各种防止妊娠纹的产品，做拉伸训练，预防产后妊娠纹泛滥成灾。 刘诗诗在孕期就坚持练习瑜伽来增强体力、控制体重、舒缓压力...为顺利生产做好体能和心理准备！ 杨幂更是从备孕开始，就坚持每天锻炼并定期去做皮肤管理。 张馨月分享了自己维持身材的小妙招——每天饭后走一个小时，不管肚子饿不饿都走，这样有利于消化，也不会让脂肪累积。 而且她们除了运动之外还会借助一些外物来帮助自己的身体维持均衡状态。比如 胡杏儿就分享了用按摩油帮助消水肿。 钟丽缇也在小红书上分享过自己的减肥方法，那就是吃营养餐！不得不说，钟丽缇真的是美了一辈子，靓了一辈子！
其实无论是明星还是普通人，每个女性都想在孕期和产后快速恢复体形，拥有完美的身材曲线，这并没有错。 但我们要知道，女性在孕期及产后所面临的问题远比我们想象中的要复杂得多，尤其是产后抑郁这个问题，已经严重威胁到女性的身心健康。 所以，我反对一切极端的减肥方式，健康饮食、合理营养才是我们该追求的。 在保证安全的前提下，可以通过补充剂，饮食调节，功能性低卡食品等科学方式，循序渐进地帮助身体减重。