两个月婴儿每天睡多久?
2个月宝宝睡眠时间
宝宝刚出生时,每天大部分时间都是睡眠。随着宝宝的长大,睡眠的时间会逐渐减少,到2个月大的时候,平均一天会睡眠16个小时左右,而清醒的时间大约有4个小时。其中,晚上会连续睡上10-12个小时,白天则会睡上2-3次短一点的觉。虽然新生儿的睡眠看起来非常多,但每个睡眠周期都包含着深睡、浅睡和清醒这三个状态,并不是一直在睡觉。
当宝宝睡醒后,宝爸宝妈可以跟宝宝多玩一会儿,增加亲子互动,这样不仅可以促进宝宝的大脑发育,还可以加深亲子之间的感情。在亲子游戏过程中,宝宝的身体也会释放生长因子,这些因子能够刺激宝宝的中枢神经系统、肌肉和骨骼的生长,让宝宝发育得更加健康。 除了与宝宝进行互动以外,宝爸宝妈也可以帮助宝宝做被动操或者抚触,这样有助于增强宝宝的免疫功能,提高抗病能力。